3주만에 체질을 바꾸는 방법 (+비만 전문의 曰)

가장 힘든 전쟁중에 하나가

살과의 전쟁이 아닐까 하는 생각이 듭니다

요새 많은 분들이 체질을 바꾸기 위해서

많이 노력하고 계신데요,

 

국내 최고의 비만 전문의

박용우 선생님이 알려주는

체질 바꾸는 방법(살 안찌는 방법)을

같이 보시겠습니다~

 

 

 

 

 

다른게 아니구요

3주만 고생하자는 겁니다

 

①탄수화물 적게먹고

②주 1회나 2회정도는 하루단식

③취침시간은 자정(12시)이전

④수면시간은 총 6시간 이상

⑤주 4회 운동

 

요렇게 다섯가지만 3주 지키시면

쉽게 살이 찌지않는 몸으로

변화된다고 합니다

 

믿기 어려우신가요?

한번 도전해보시는게 어떠세요?

너나 하라구요?

네 ...

 

혹시나 나중에라도 이 내용이 생각나시면

다시 오셔서 보시고 도전해보셔도 됩니다 ㅎㅎ