반응형 가치있는 정보30 의사들이 먹어도 된다는 야식 밤만 되면 그렇게 배가 고플 수가 없죠 그냥 자면 좋겠지만 배가 고프면 잠이 쉽게 오지 않습니다 그래서 의사들이 추천하는 야식 9가지를 준비했습니다 1. 아몬드 단백질과 칼슘함량이 높고 위에도 부담이 적어서 야식에 적합합니다 2. 달걀 칼로리가 낮고 배고픔을 줄여주는 단백질을 공급하기때문에 포만감이 꽤 오래갑니다 3. 키위 비타민 C가 오렌지의 2배입니다 식이섬우소도 많이 들어가서 추천드리는 야식이죠 4. 훈제오리 맛도 좋은 오리는 불포화지방산이 함유되어 있습니다 그래서 살찔 걱정은 하지 않아도 되지만 너무 먹으면 돼지가 됩니다 5. 메밀국수 면을 먹고 싶은 밤이 있죠 그럴 때는 낮은 칼로리에 소화가 잘되는 메밀 국수가 일품입니다 6. 두부 소화 흡수율이 높은 음식인데 동시에 단백질 함량도 높아서 야식으.. 2023. 6. 22. 침수된 차량 구별하는 9가지 방법 (+중고차 살 때 필수) 중고차를 사는 것은 돈을 절약할 수 있는 좋은 방법입니다 하지만 내가 정말 좋은 거래를 하고 있는지 스스로 확인하는 것이 중요합니다 중고차를 구매할 때 가장 큰 위험 중 하나는 침수 피해 차량을 구매하는 것이겠죠 침수된 차량을 구매한다면 차량 문제가 일단 심각하고 나중에 비용이 많이 드는 문제가 생길 수 있기 때문에 구매하기 전에 반드시 침수된 자동차를 식별하는 방법을 아는 것이 중요하겠습니다 침수된 차량을 구별하는 법에 대한 몇 가지 주요 팁을 알아보겠습니다 1. 차량 내부의 악취 차 안에서 냄새가 안 나도 창문을 모두 닫아 놓고 에어컨이나 히터를 틉니다 그럴 때 악취가 난다면 침수 여부를 의심할 필요가 있습니다 2. 엔진룸 진흙 흔적 체크하기 단순한 먼지가 아닌 진흙 흔적이나 녹이나 부식된 흔적이 있.. 2023. 5. 10. 운전할 때 의외로 잘 모르는 자동차 기능 비가 오고 눈이 내릴 때 운전하게 되면 사이드 미러가 잘 보이지 않게 되는 경우가 많죠 그럴 때마다 창문을 내려서 닦는 분들이 계신데요 사이드 미러에는 열선이 깔려 있어서 굳이 창문을 내리고 닦지 않고 버튼 한방으로 사이드 미러를 깨끗하게 할 수 있습니다 바로 이 버튼인데요 REAR 라고 써있는 이 버튼을 알고 계셨나요? 이 버튼은 뒷유리와 사이드미러 안에 있는 열선을 작동시키는 버튼입니다 버튼 그림에 후면유리와 미러를 같이 그려주면 직관적으로 알 수 있을텐데 그렇지 않다보니 모르시는 분들도 꽤 많은 것 같아서 정보 공유 드립니다 2023. 5. 10. 보이스피싱 사례, 대처방법, 보이스피싱 당했을 때 (+사기계좌조회) ★보이스피싱 사례 예나 지금이나 사기꾼들은 열심히 삽니다. 하루하루 선량한 사람들의 피를 빨아먹기 위해서 열심히 사기를 치고 어떻게하면 더 리얼하게 사기를 칠 수 있을까 연구하는 놈들이 많습니다. 실제로 보이스피싱에 낚여서 피해를 본 사례들이 우리 주위 곳곳에 있습니다. 이미 낚기고 나서는 그 돈을 다시 찾을 길은 거의 없죠. 피와 같은 돈을 이렇게 갈취하는 아주 나쁜놈들의 사례 먼저 살펴 보겠습니다. 저희 부모님도 최근에 이런 문자를 받으셨는데요. 엄마 아들, 딸이 라면서 핸드폰 액정이 깨져서 다른 사람의 핸드폰으로 연락을 취했다. 내가 알려주는 카톡아이디로 소액을 송금해달라. 라는 문자입니다. “엄마 나 휴대폰 액정 나가서 수리센터에 맡기고 인터넷으로 문자하는 거야. 임시번호로 카톡 신청한 거야. 카.. 2021. 2. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
